Style the 80’s – Aeróbica

Olá meus amores,

O cuidado com o corpo começou a bem tempo, na década de 80 iniciaram as videos aulas de aeróbica. Um dos ícones da aeróbica nos anos 80 foi a Jane Founda.

Jane Seymour Fonda (Nova Iorque, 21 de dezembro de 1937) é uma atriz, escritora, ativista política de esquerda e ex-modelo e guru de exercícios físicos americana, que ficou muito conhecida por seus videos de ginastica a partir de 1982 ate a995. Também conhecida por suas interpretações na telona.

Anos 80 aerobica

Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. Enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos: caminhada, corrida, remo, natação, ciclismo, patinação, dança.

Anos 80 - 53 (2)

Vamos exercitar um pouco?!

Super beijos e ate a próxima 😉

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12 comentários sobre “Style the 80’s – Aeróbica

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